গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: মায়ের পাশাপাশি সন্তানেরও বাড়ে ঝুঁকি
ডায়াবেটিস সচেতনতা মাস উপলক্ষে ২৪ নভেম্বর রাজধানীর কারওয়ান বাজারে আয়োজিত এক মুক্ত আলোচনায় চিকিৎসকরা জানালেন—গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এখন মায়ের পাশাপাশি গর্ভস্থ শিশুর জন্যও বড় হুমকি। কংগ্রেসিয়া ও প্রথম আলোর এই আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বাস্তব ঝুঁকি ও প্রতিরোধ নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ বক্তব্য রাখেন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কেন বাড়ছে? চিকিৎসকদের মতে, দেশে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস দ্রুত বাড়ছে। প্রধান কারণগুলোর মধ্যে […]
স্বাস্থ্য সচেতনতায় আলু: কতটুকু খাবেন, কীভাবে খাবেন
বিশ্বজুড়ে চাল–গম–ভুট্টার পরে সবচেয়ে বেশি যে খাদ্যটি মানুষের প্লেটে জায়গা করে নেয়, সেটি হলো আলু। বাংলাদেশেও প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আলু অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান। তবে এই অতি পরিচিত খাদ্যটি খেতে হবে সচেতনভাবে—কারণ এতে যেমন আছে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ, তেমনি আছে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকিও। আলুর পুষ্টিগুণ—নানা ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর ১০০ গ্রাম আলুতে ক্যালরি থাকে প্রায় ৮০। এছাড়া এতে পাওয়া […]
দেশ–বিদেশের ম্যারাথনে জেবা: দৌড়ে দৌড়ে লাখ টাকার সাফল্য
দেশ–বিদেশের ম্যারাথন দুনিয়ায় এখন পরিচিত এক নাম—হামিদা আক্তার, সবার কাছে যিনি ‘জেবা’। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী হিসেবে শুরু করা তাঁর দৌড়যাত্রা আজ তাকে নিয়ে গেছে আন্তর্জাতিক অঙ্গনে। নেপালের সাম্প্রতিক কাঠমান্ডু ম্যারাথনে ১৩০ দেশের প্রতিযোগীর মধ্যে নারীদের পূর্ণ ম্যারাথনে দ্বিতীয় হয়ে জেবার নাম উঠে এসেছে আলোচনায়। দৌড়ের শুরুটা কৌতূহল থেকে একদিন ক্লাস শেষে বাড়ি ফিরছিলেন। কার্জন হলের […]
সারা দিন সতেজ রাখবে যে খাবারগুলো
দৈনন্দিন ব্যস্ততায় দুপুরের পর ক্লান্তি, অবসাদ বা ঘুমঘুম ভাব প্রায় সবারই পরিচিত সমস্যা। অনেকেই তা কাটাতে কফি বা মিষ্টি খাবারের ওপর নির্ভর করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যা আপনার শরীরে দীর্ঘসময় শক্তি ধরে রাখে এবং আপনাকে সক্রিয় ও মনোযোগী থাকতে সাহায্য করে। দিনের শুরুতেই খেতে হবে সঠিক খাবার সকালের নাশতা বাদ দেওয়ার […]
দৌড় এখন ট্রেন্ড: দেশজুড়ে ম্যারাথনের নতুন সংস্কৃতি
বাংলাদেশে দৌড় আর শুধুই শরীরচর্চা নয়—এটি এখন একটি সাংস্কৃতিক আন্দোলন। কয়েক বছর আগেও দৌড় ছিল স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের সীমিত অনুশীলন, কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই খেলাটি গড়ে তুলেছে এক বিশাল কমিউনিটি। ভোরের প্রথম আলো ফোটার আগেই শহর থেকে মফস্বল, জেলা থেকে ইউনিয়ন—সব জায়গায় দেখা যায় দৌড়বিদদের পদচারণা। সদ্য কিশোর থেকে সত্তরোর্ধ্ব প্রবীণ পর্যন্ত নানা বয়সের মানুষ […]
গিনি-বিসাউয়ে অন্তর্বর্তী প্রেসিডেন্ট হিসেবে ইনতার শপথ, ক্ষমতাচ্যুত প্রেসিডেন্ট গেলেন সেনেগালে
গিনি-বিসাউয়ে টানা রাজনৈতিক অস্থিরতার মধ্যে দেশটির সেনাবাহিনী মেজর জেনারেল হোর্তা ইনতা-আকে দেশের নতুন অন্তর্বর্তী প্রেসিডেন্ট ঘোষণা করেছে। নির্বাচনের আনুষ্ঠানিক ফল প্রকাশের আগেই বেসামরিক সরকারকে সরিয়ে সেনাবাহিনীর ক্ষমতা দখলের ঘটনার একদিন পর এই ঘোষণা আসে। পশ্চিম আফ্রিকার এই ছোট দেশটিতে বুধবার রাতেই ক্ষমতাচ্যুত প্রেসিডেন্ট উমারো সিসোকো এমবালোকে গ্রেপ্তার করা হয়। পরে আঞ্চলিক সংগঠনগুলোর মধ্যস্থতায় তিনি একটি […]
তৃতীয় বিশ্বের অভিবাসন স্থগিতের হুমকি ট্রাম্পের
যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প তৃতীয় বিশ্বের দেশ থেকে অভিবাসন সম্পূর্ণভাবে স্থগিত করার পরিকল্পনার কথা জানিয়েছেন। তবে কোন কোন দেশের ক্ষেত্রে এ সিদ্ধান্ত প্রযোজ্য হবে—তা স্পষ্ট করেননি তিনি। ওয়াশিংটনে এক আফগান নাগরিকের গুলিতে দুই ন্যাশনাল গার্ড সদস্য আহত হওয়ার ঘটনার পরদিনই ট্রাম্প এই নতুন অভিবাসন নীতির ইঙ্গিত দেন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দেওয়া এক পোস্টে ট্রাম্প জানান, যুক্তরাষ্ট্রের […]
মার্কিন শান্তি পরিকল্পনায় আশাবাদী পুতিন, ইউক্রেনকে কড়া বার্তা
রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন ইউক্রেন যুদ্ধ বন্ধে যুক্তরাষ্ট্র প্রস্তাবিত শান্তি পরিকল্পনার খসড়া নিয়ে সতর্ক আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন। তাঁর মতে, মার্কিন–সমর্থিত এই রূপরেখা ভবিষ্যতে সম্ভাব্য চুক্তির ভিত্তি হতে পারে। তবে তিনি স্পষ্ট করে দিয়েছেন—কিয়েভ প্রয়োজনীয় অঞ্চলগুলো ছেড়ে না দিলে যুদ্ধ থামানোর কোনো সুযোগ নেই। কিরগিজস্তান সফরকালে সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে পুতিন বলেন, যুক্তরাষ্ট্র আলোচনার ক্ষেত্রে রাশিয়ার অবস্থানকে […]
ইমরান খানের স্বাস্থ্য নিয়ে নীরবতা, ক্ষুব্ধ কেপি মুখ্যমন্ত্রী
পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ও পিটিআই প্রতিষ্ঠাতা ইমরান খানের শারীরিক অবস্থার কোনো তথ্য না পাওয়ায় ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন খাইবার পাখতুনখাওয়া প্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী সোহেল আফ্রিদি। তথ্য জানতে বহুবার উদ্যোগ নেওয়া সত্ত্বেও প্রশাসনের পক্ষ থেকে কোনো সাড়া না পাওয়ায় তিনি রাওয়ালপিন্ডির আদিয়ালা সড়কে ১৬ ঘণ্টা অবস্থান ধর্মঘট পালন করেন। পরে কর্মসূচি স্থগিত করে তিনি ইসলামাবাদের উদ্দেশে রওনা হন। […]
২০১৪ নির্বাচনে সিআইএ–মোসাদের ভূমিকা? কংগ্রেস নেতার নতুন দাবি
২০১৪ সালের ভারতের লোকসভা নির্বাচনে কংগ্রেসের বড় পরাজয়ের নেপথ্যে বিদেশি গোয়েন্দা সংস্থার হাত ছিল—এমন বিস্ফোরক অভিযোগ তুলেছেন কংগ্রেস নেতা ও সাবেক সাংসদ কুমার কেতকার। মহারাষ্ট্র কংগ্রেসের সদর দপ্তর তিলক ভবনে সংবিধান দিবস উপলক্ষে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে তিনি এ মন্তব্য করেন। কংগ্রেস ২০০৯ সালের নির্বাচনে ২০৬টি আসন পেলেও ২০১৪ সালে দলটি এসে দাঁড়ায় মাত্র ৪৪ আসনে, […]